5 Manfaat Buah Pepaya Bagi Perempuan

5 Manfaat Buah Pepaya Bagi Perempuan - Pepaya (Carica Papaya L.) atau betik adalah tumbuhan yang berasal dari negara meksiko bagian selatan dan utara dari Amerika Selatan dan kini telah menyebar ke daerah tropis, salah satunya di Indonesia.

Pepaya memiliki beberapa jenis, salah satunya pepaya Hawaii(Bentuknya bulat panjang, kulit kuning cerah saat matang, daging agak tebal & warna buahnya kuning) dan pepaya California(Daging tebal dan kenyal, buah tidak terlalu besar dengan rasa manis).

Buah pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Berikut adalah 5 manfaat buah pepaya bagi perempuan :

1.Bagi  Wanita yang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, bisa mengkonsumsi jus pepaya untuk membuatnya menjadi siklus teratur. Selain itu, enzim dan nutrisi penting lainnya dalam buah pepaya juga mampu mengurangi risiko kanker serviks.

2.Buah pepaya juga diyakini akan sangat membantu dalam pertumbuhan payudara. Hormon medium dan Vitamin A yang terkandung dalam enzim buah pepaya, bisa merangsang hormon wanita untuk menghasilkan jumlah susu lebih bagi mereka yang berada dalam laktasi, Sangat cocok untuk Ibu yang mau menyusui.

3.Bagi Anda yang sangat peduli dengan kesehatan rambut, pepaya juga dapat membantu untuk mengontrol ketombe. Shampoo dari bahan pepaya sekarang Anda dapat menemukan di banyak supermarket di dekatnya.

4.Enzim papain yang terdapat dalam buah pepaya yang masih muda dua kali lipat dibandingkan dengan buah pepaya yang sudah matang. Enzim tersebut bukan hanya untuk menganalis protein dalam tubuh kita, tetapi juga dapat membuat metabolisme dalam tubuh kita menjadi sempurna dan cepat dalam penghapusan lemak dalam tubuh. Bagi ibu hamil, buah pepaya yang masih muda sangat dianjurkan daripada buah pepaya yang sudah matang.

5.Buah pepaya mengandung jumlah Vitamin C 48 lebih banyak dibandingkan dengan buah apel. Oleh karena itu, buah pepaya sangat cepat dalam proses membunuh racun yang terdapat dalam tubuh kita dan juga untuk menyegarkan kulit. Enzim pepaya juga sangat membantu dalam proses peremajaan kulit sehingga kulit menjadi putih dan bersinar.

Nah, kalau sudah tahu manfaat buah pepaya, tidak ada salahnya kita mulai mengkonsumsi buah tersebut!

Mari Kita Mengenal Virus Ebola Yang Sangat Mematikan

Mari Kita Mengenal Virus Ebola Yang Sangat Mematikan - Di awal tahun ini kita dicengahkan dengan munculnya virus yang bernama Ebola yang dinyatakan virus yang sangat mematikan dan belum ada obatnya. Meskipun belum ada obatnya, tapi sekarang sudah ada beberapa percobaan terhadap penanganan virus ebola ini.

Virus ebola ini muncul dari wilayah afrika barat yang telah memakan korban ribuan orang. Keganasan ebola ini sangat mematikan dan menyebar dengan pesat. Digolongkan oleh WHO sebagai demam berdarah, virus ebola ini dikatakan memiliki tingkat kematian 90%.

Ebola muncul pertama kali pada tahun 1976, wabah pertamany menyerang ke desa-desa terpencil di Afrika Tengah dan Barat, biasanya dekat hutan hujan tropis. 

Virus ebola ini menular pada manusia melalui kontak dengan darah, cairan dan organ hewan yang terinfeksi ebola. Ebola kemudian menyebar ke masyarakat dari manusia ke manusia melalui kontak dairan tubuh dan tidak langsung dengan benda yang telah terkontaminasi oleh cairan.

Bahkan pasien yang telah pulih pun masih bisa menularkan virus ebola melalui air mani sampai tujuh minggu setelah sembuh terinfeksi virus ebola. 

Pada dasarnya, virus ebola ini bisa mematikan semua fungsi pada sel-sel tubuh. Saat ini banyak vaksin yang diuji, tapi bukan kepada manusia, seperti tikus.

Namun, jika pasien dalam pengobatan cairan dan elektrolit intensif dengan benar, yang memungkinkan mereka waktu yang cukup untuk mengembalikan sistem kekebalan tubuh mereka sendiri. Mereka dapat bertahan dari virus yang mematikan ini.

Pasien yang menunjukkan gejala Ebola harus ditempatkan dalam isolasi. Pekerja laboratorium dan profesional medis juga harus diberi peringatan, karena mereka beresiko tinggi terjangkit virus ebola ketika melakukan tes darah pada pasien.

Virus Ebola dapat menduplikasi dirinya dalam sel-sel darah . Ditambahkan, Nahid Bhadelia, direktur pengendalian infeksi di Boston University National Emerging Infectious Diseases Laboratories, virus meledak dari sel-sel dan menghasilkan protein yang membuat berantakan.

Nah gimana kisah tentang Virus Ebola ini, semoga bermakna dan bermanfaat bagi kita semua. Semoga virus ini tidak masuk kedalam Negeri tercinta kita ini.

Dampak Negatif Akbibat Sering Begadang

Dampak Negatif Akbibat Sering Begadang - Saat ini, begadang bukan lagi hanya sekedar iseng, tapi sudah menjadi kewajiban setiap orang, baik dalam perkerjaan maupun aktifitas lainnya, seperti nonton bola, dan lain-lain.

Kebanyakan orang merasa nyaman hidup dengan gaya hidup semacam ini tanpa memahami efek negatif yang bisa disebabkan oleh kebiasaan kita dalam begadang pada kesehatan mereka. Kurang tidur tidak hanya dapat merusak sel-sel otak, tetapi juga menyebabkan banyak masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa dampak negatif dari begadang :

1. Sakit Kepala
Sering mengalami atau merasa tidak nyaman di kepala ketika Anda bangun terlambat dari tidur malam? Ini adalah salah satu konsekuensi dari kurang tidur karena kebanyakan begadang. sedikit demi sedikit, sel-sel otak kita akan mengalami masalah karena Anda tidak mendapatkan cukup istirahat. Selain itu, penelitian juga mengungkapkan bahwa kurang tidur memiliki efek sebagai dampak di kepala. Dengan demikian, perlu diperhatikan waktu tidur anda, kalau kerja jangan sampai berlarut malam.

2. Penyakit Jantung dan Stroke
Kebiasaan tidur terlambat akan membuat orang lebih rentan terhadap penyakit jantung. Saat ini, penyakit jantung sering dipicu oleh kurangnya tidur.Kebanyakan orang tetap terjaga bangun di pagi hari walaupun tidurnya sampai larut malam. Hal ini membuat mereka hanya memiliki sedikit waktu untuk beristirahat. Kurang istirahat dapat memberikan tekanan pada jantung dan menyebabkan stroke atau serangan jantung.

3. Obesitas
Kalau mendengar yang satu ini, pasti sudah tahu... Ya, kelebihan berat badan. Tidur kurang dari enam jam semalam akan mengganggu sistem metabolisme dalam tubuh. Akibatnya, tubuh akan menyimpan lemak lebih cepat dan membuat orang gemuk. Selain itu, orang-orang yang sering tidur sampai larut malam biasanya suka makan diet kaya lemak, membuat mereka menambah berat badan lebih cepat.

4. Diabetes
Tidur sampai berlarut-larut malam akan mengganggu keseimbangan hormon yang ada didalam tubuh kita. Hal ini bisa memicu intoleransi glukosa yang halnya berkaitan dengan produksi insulin di dalam tubuh. Jika hal ini terus dilakukan, bukan hal yang biasa lagi kalau orang tersebut rentan terkena diabetes.

5. Tekanan Darah Tinggi
Dampak negatif berikutnya dari akibat sering begadang adalah tekanan darah tinggi. Orang yang suka telat tidur biasanya memiliki tingkat stres yang tinggi. Hal ini terjadi karena pikiran dan fisik mereka tidak cukup waktu untuk beristirahat. Akibatnya, jika kita mengalami stres yang berkepanjangan akan memicu tekanan darah tinggi yang kronis dan berbahaya bagi tubuh kita.

Itulah sedikit ulasan dari saya tentang "Dampak Negatif Akbibat Sering Begadang" , Biasakan tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita.

Ketahui 8 Tanda Bahaya Pada Kehamilan

Blog Dokter - 8 Tanda - tanda yang dapat membahayakan kehamilan anda. Masa kehamilan merupakan masa yang membahagiakan namun saat hamil akan banyak sekali resiko yang memberikan dampak yang berbahaya bagi anda. Anda sebaiknya berhati-hati dalam menjaga kehamilan anda, selain itu anda juga perlu melihat dan membaca tanda-tanda jika anda mengalami hal yang tidak biasa.

Oleh karena itu di bawah ini kami memberikan beberapa tanda bahaya bagi kehamilan anda. Anda perlu memperhatikan nya dengan cermat mengingat akan sangat berbahaya jika tidak segera diatasi.

Ilustrasi Wanita Hamil Yang Sakit

Berikut 8 tanda bahaya pada kehamilan.

1. Mual dan muntah berlebihan (hiperemesis gravidarum).

Mual dan muntah atau dalam istilah medis dikenal dengan Hiperemesis gravidarum memanglah hal biasa bagi wanita hamil. Namun hal tersebut juga punya limit. Anda harus memperhatikan jika anda mual dan muntah secara berlebihan. Hal tersebut bisa saja memberikan dampak pada kekurangan cairan pada tubuh anda dan menimbulkan kekurangan nutrisi tubuh. Jika hal ini terus berlanjut maka akan berdampak buruk bagi janin anda dan kesehatan anda.

ADVERTISEMENT

2. Kurang darah (anemia).

Saat hamil anemia rentan terjadi, namun anda harus mengontrolnya agar kondisi anda bisa tetap terjaga. Janganlah membiarkan ini terjadi, jika tanda-tanda seperti pusing dan mudah lelah sering menghampiri anda maka anda sebaiknya sudah mulai khawatir. Bamun anda juga harus mengenali perbedaan dari anemia dan juga tekanan darah tinggi sebab kedua hal tersebut bisa saja serupa. Jika anemia anda akan merasa pusing setelah melakukan aktifitas dan sebaliknya akan terjadi jika anda hipertensi.

3. Berat badan ibu hamil tidak naik.

Kenaikan berat badan pada ibu hamil sangatlah wajar tejadi sebab hal itulah yang menandakan adanya pertumbuhan janin pada rahi ibu. Namun jika tidak ada tanda kenaikan berat badan maka akan sangat mengkhawatirkan sebab berpotensi ibu dan janin mengalami gizi yang buruk.

4. Gerakan janin berkurang atau tidak ada.

Saat memasuki bulan ke 5 maka janin dalam rahim ibu akan senantiasa bergerak. Jika anda merasa bahwa gerakan dalam janin anda berkurang sebaiknya segera periksakan pada dokter anda, karena dikhawatirkan terganggunya keadaan bayi anda.

5. Penyakit Ibu yang berpengaruh terhadap kehamilan.

Beberapa penyakit yang bisa mengganggu kehamilan seperti diabetes,jantung dan beberapa penyakit lainnya haruslah diatasi sedini mungkin. Anda harus memeberikan persiapan yang intensif sebelum kehamilan.

6. Ketuban pecah dini (KPD).

Ketuban pecah dini adalah keluarnya cairan ketuban dari vagina setelah kehamilan berusia 22 pekan. Jika ketuban pecah pada masa sebelum kelahiran hal tersebut haru dicurigai. Sebab hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kandungan anda.

7. Perdarahan.

Pendarahan pada masa kehamilan jangan dianggap remeh. Pendarahan memberikan anda tanda bahwa adanya gangguan yang terjadi pada kehamilan anda. Pada bulan berapapu anda harus segera berkonsultasi jika mengalami pendarahan.

8. Demam tinggi.

Saat hamil dan mengalami demam tinggi dapat disebabkan karena infeksi atau penyakit lain. Sehingga sangat penting untuk segera menindaki seorang ibu hamil jika ia terkena demam tinggi.

Seperti itulah 8 tanda - tanda yang dapat membahayakan kehamilan. Semoga dengan mengetahui tanda diatas para sahabat blog dokter yang hamil dapat mengambil tindakan yang baik dan benar.

Jangan Lewatkan Tips Hamil Lainnya :

• 10 Ciri yang Menandakan Ibu akan Segera Melahirkan
• 10 Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil
• 10 Tips Menjaga Kehamilan Tetap Sehat

8 Penyebab Utama Tubuh Cepat Lelah

Blog Dokter - Penyebab utama tubuh cepat terasa lelah. Saat beraktivitas biasanya tubuh akan sangat mudah lelah walau hanya melakukan beberapa aktivitas saja. Sehingga hal tersebut membuat kita tidak bisa melanjutkan aktivitas dengan baik. Jika ha tersebut terjadi maka anda tentunya juga diharuskan istirahat dan membuat setumpuk pekerjaan menjadi tertunda.

    8 Penyebab Utama Tubuh Cepat Merasa Lelah    

Ilustrasi Merasa lelah atau capek

Berikut merupakan beberapa penyebab utama tubuh menjadi mudah lelah saat anda tengah beraktivitas di tengah kesibukan anda.

 1  Dehidrasi.

Cairan tubuh sangatlah penting untuk selalu dipenuhi. Usahakan untuk tetap terhidrasi dengan meminum banyak air dan juga jus yang bisa membantu anda agar tetap fit dalam bekerja.

ADVERTISEMENT

 2  Kekurangan vitamin B12.

Kekurangan vitamin B12 akan memberikan efek kelelahan. Vitamin B12 diperlukan bagi sel darah merah untuk menjaga fungsi saraf di mana saraf berfungsi mengotrol seluruh aktivitas tubuh. . Kekurangan vitamin ini akan menurunkan suplai oksigen pada tubuh dan membuat Anda cepat merasa lelah.

 3  Stres.

Jika anda tengah stres maka hormon stres itulah yang membuat anda kemdian bisa kelelahan. Hormon stres tentunya lebih banyak meningkat di siang hari, dan membuat anda kelelahan di tengan pekerjaan anda.

 4  Penyakit jantung.

Jika anda penderita penyakit jantung maka hal tersebut juga memicu kelelahan. Saat jantung bermasalah maka suplai oksigen akan berkurang dan tidak menunjang tubuh untuk beraktivitas dengan baik.

 5  Tingkat zat besi.

Jika anda memiliki tingkat zat besi yang rendah hal tersebut juga bisa menyebabkan rasa lelah. Anda bisa mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi agar kebutuhan anda terpenuhi.

 6  Terlalu banyak olahraga.

Berolahraga sangatlah baik untuk tubuh namun jika anda juga berolahraga secara berlebihan maka akan menyebabkan anda kelelahan dan tidak bisa melanjutkan aktivitas yang lain.

 7  Kurang olahraga.

Jika banyak berolahraga bisa membuat kelelahan maka kurang berolahraga pun demikian. Anda akan tidak terlatih menggunakan tubuh secara aktif dan membuatnya mudah lelah saat digunakan.

 8  Infeksi saluran kemih.

Jika anda terlalu sering merasa, mungkin saja ia merupakan gejala yang sering tibul ketika Anda mengalami infeksi saluran kemih. Sehingga periksakanlah ke dokter jika hal tersebut terjadi.

Seperti itulah informasi mengenai 8 penyebab utama tubuh cepat merasa lelah. Semoga dengan mengetahui penyebabnya sahabat blog dokter dapat mengantisipasi segala hal yang bisa membuat tubuh cepat lelah.

Jangan Lewatkan Tips Menarik Lainnya :

• 5 Cara Mudah Meningkatkan Energi Tubuh
• 8 Makanan Sehat untuk Pembentukan Otot
• 6 Cara Alami Mengurangi Nyeri Otot Setelah Berolahraga

Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan - Buah melon atau bahasa latinnya curcumis melo, masih bersaudara dengan buah labu dan semangka. Melon termasuk dalam keluarga cucurbitaceae, daging buah melon memiliki tekstur yang lembut dan rasa buahnya yang manis dan menyegarkan dikarenakan banyak mengandung air.

Buah melon biasanya digunakan dibuat jus melon, atau langsung dimakan. Namun manfaat buah melon tidak hanya itu, ada banyak manfaat dan khasiat dari buah melon bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan buah melon banyak mengandung nutrisi.

Karotenoid adalah pigmen sebagai pemberi warna buah dan sayuran. Kandungan karotenoid tinggi yang terdapat dalam buah melon dapat mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.

Manfaat melon juga dapat menyehatkan mata, buah melon diperkaya dengan kandungan zat betakaroten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman penglihatan dan menjaga kesehatan mata. Betakaroten diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang digunakan untuk memperbaiki meningkatkan fungsi mata.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa likopen dapat mengurangi resiko terjadinya beberapa jenis kanker dan juga mencegah serangan jantung. Satu cangkir melon mengandung 9 mg sampai 13 mg likopen.

Vitamin A memiliki fungsi yang sangat penting dalam tubuh. Diantaranya adalah menjaga kesehatan mata, gigi, kulit, tulang, dan selaput lendir. Dalam buah melon, mampu memberikan 25% lebih banyak vitamin A dari kebutuhan harian kita.Vitamin C adalah vitamin yang juga sangat penting bagi tubuh. Vitamin ini bertindak sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kebutuhan harian vitamin C orang dewasa sekitar 90 mg. Satu cangkir melon mampu memenuhi kebutuhan ketiga vitamin C setiap hari atau 30 mg.

Kalium berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Setiap hari, orang dewasa membutuhkan 4700 mg potasium. Satu cangkir melon mampu memberikan sekitar 43 mg potasium untuk diserap tubuh.

Selain beberapa manfaat di atas, buah melon juga termasuk buah yang rendah kalori dan rendah lemak. Mengkonsumsi buah-buahan segar seperti melon dapat membantu mengurangi risiko penyakit serius seperti diabetes dan stroke.

Itulah beberapa manfaat buah melon, padahal masih banyak lagi manfaat buah melon. Kalau ada kata-kata yang salah mohon dimaafkan.

7 Makanan ini Dapat Menghilangkan Stres

Blog Dokter - 7 Makanan yang Dapat Menghilangkan Stres dengan cepat. Stres merupakan salah satu masalah pada diri anda, hal tersebut sering terjadi saat memiliki beban pikiran yang berat dan juga menghadapi banyak masalah. Selain itu stres juga dipacu oleh hormon yang biasa muncul pada wanita saat menstruasi, hamil dan juga menjelang menopause. Dalam mengatasi stres tentunya refreshing merupakan alternatif utama, namun ada pula beberapa jenis makanan yang bisa di konsumsi agar stres anda berkurang. Beberapa makanan di bawah ini merupakan makanan yang bisa membantu dalam mengurangi stres.

    7 Makanan yang dapat mengurangi stres    

Ilustrasi Makanan Yang Sehat

Berikut 7 makanan yang dapat mengurangi atau menghilangkan stres dengan cepat.

1. Asparagus.

Asparagus merupakan salah satu sayuran hijau yang mengandung asam folat. Asam folat dipercaya dapat membantu menstabilkan suasana hati Anda. Sehingga ketika Anda stres,sayuran ini bisa membantu melepaskan hormon yang mempengaruhi suasana hati Anda. Serotonin, yang merupakan bahan kimia yang secara langsung mempengaruhi suasana hati dengan cara yang positif akan terproduksi jika anda mengkonsumsi asparagus.

ADVERTISEMENT

2. Daging sapi.

Daging sapi yang rendah lemak atau biasa disebut jenis tenderloin merupakan salah satu makanan yang dapat membatu menghilangkan stres. Daging sapi mengandung gizi yang tinggi seperti seng, zat besi, dan vitamin B, yang dapat membantu menstabilkan suasana hati Anda.

3. Susu.

Kandungan antioksidan pada susu sangatlah tinggi. Serta vitamin B2 dan B12, serta protein dan kalsium.

4. Keju dan Buah.

Keju merupakan salah satu makanan yang kurang gula namun mengandung nutrisi yang tinggi. Anda dapat mencampur keju dengan buah yang tinggi vitamin C seperti jeruk. Vitamin C memainkan peran dalam memerangi stres karena antioksidan yang melawan radikal bebas yang bisa dilepaskan ketika Anda sedang stres. Radikal bebas telah terbukti menyebabkan kanker.

5. Kacang almond.

Anda juga bisa memilih kacang-kacangan untuk mengurangi stres. Jika anda mencari cemilan sehat dan bermanfaat bisa memilih kacang almond. Sebuah sumber yang baik dari vitamin B2 dan E, serta magnesium dan seng, almond yang tinggi lemak, tapi sebagian besar lemak yang tak jenuh. Kacang almod snagat terbukti ampuh mengurangi stres sebab kandungan dari vitamin C, vitamin E telah terbukti untuk melawan radikal bebas yang berhubungan dengan stres, dan khususnya, mereka radikal bebas yang menyebabkan penyakit jantung.

6. Cakalang.

Ikan cakalang atau ikan tuna sangatlah baik.ia mengandung vitaminB6 dan B12 yang bisa mengurangi stres. Selain itu ikan ini juga rendah lemak. Hindari mancampurkan tuna dengan mayones sehingga mengurangi manfaat untuk kesehatan anda.

7. Sereal Beras.

Sereal beras diperkaya dengan vitamin B dan asam folat sehingga tidak terlalu mengandung banyak gula. Ia akan sangat baik untuk membantu mengurangi stres.

Seperti itulah artikel 7 makanan yang dapat mengurangi atau menghilangkan stres. Semoga dengan makanan diatas stres yang sahabat blog dokter alami dapat teratasi dengan cepat.

Jangan Lewatkan Tips Menarik Lainnya :

• 9 Makanan yang Bisa Menghilangkan Sel Kanker
• 8 Makanan untuk Tulang Kuat dan Sehat
• 10 Makanan Penyubur Kandungan yang Wajib Diketahui

Dampak Negatif Dari Merokok Bagi Tubuh Anda

Dampak Negatif Dari Merokok Bagi Tubuh Anda - Apakah anda seorang perokok ? Memang susah untuk menghindari kita dari untuk tidak menghisap rokok, yang dimana berdampak bagi kesehatan tubuh kita. Maka dari itu, kali ini saya akan menjelaskan kepada anda semua dampak negatif dari bahaya merokok bagi tubuh anda.

Dampak negatif merokok bagi tubuh anda disebabkan oleh nikotin. Nikotin dan berbagai zat beracun lainnya akan mengubah penampilan anda menjadi lebih tua (serem! kan). Maka dari itu, mulailah untuk tidak merokok lagi atau dikurangi merokoknya. Berikut adalah beberapa dampak negatif dari merokok :

1. Dampak Merokok Terhadap Mata
Ternyata faktor penyebab kantong mata bukan hanya dari kurang tidur dan begadang yang dimana membuat penampilan anda kurang fresh. Merokok juga bisa menyebabkan timbulnya kantung mata, hal ini disebabkan oleh nikotin yang dimana akan menguras cairan dimata anda yang membuat penampilan anda menjadi kurang fresh.

2. Dampak Merokok Terhadap Gigi
Cara mengetahui seseorang itu perokok aktif atau bukan, hanya dengan mengetahui warna giginya. Biasanya sang perokok aktif memiliki warna gigi yang kuning, jika warna gigi kuning apa anda tidak merasa malu saat bertatap dengan seseorang. Itu dikarenakan oleh nikotin yang dimana akan menutupi enamel gigi sehingga membuat gigi berwarna kuning.

3. Dampak Merokok Terhadap Rambut
Penyebab timbulnya uban pada usia muda adalah karena kesalahan pada gaya hidup. Seperti merokok, hal ini disebabkan nikotin akan merampas nutrisi pada rambut anda sehingga membuat rambut beruban.

4. Dampak Merokok Terhadap Kulit
Bahaya merokok bagi kulit anda adalah akan membuat kulit anda menjadi kering dan bersisik (apa anda mau ?, kalau tidak ya jangan merokok). Saat anda merokok, asap beracun yang keluar dari rokok akan merampas kelembaban kulit anda sehingga membuat anda menjadi kering dan kusam, sehingga menjadikan kulit anda keriput seperti orang tua.

5. Dampak Merokok Terhadap Pinggang
Bila anda menginginkan perut yang ramping dan sixpack, jika anda masih menjadi seorang perokok maka hal itu akan sulit dilakukan. Pasalnya, pada seseorang yang merokok akan membuat lemak yang menumpuk di perut dan pinggang anda. Maka dari itu hindarilah merokok.

8 Penyebab Seseorang Mudah marah

Blog Dokter - Penyebab Utama Seseorang Mudah Marah. Marah merupakan salah satu emosi yang cukup berbahaya. Saat seseorang marah tentu ada penyebabnya, namun di beberapa kasus seseorang biasanya marah tanpa sebab yang jelas. Jika anda menemui kasus tersebut maka akan baik jika anda mengetahui bahwa marah biasanya juga disebabkan oleh beberapa faktor diluar kendali seseorang.

Untuk mengetahui apa saja penyebab seseorang mudah marah karena faktor yang tidak anda sangka, di bawah ini telah dirangkum beberapa hal yang bisa membuat seseorang mudah marah.

    8 Penyebab Seseorang Mudah Marah    

Ilustrasi wanita yang mudah marah

Berikut 8 penyebab utama seseoarang cepat marah.

 1  Hipertiroidisme.

Hipertiroidisme adalah kondisi dimana karena kelenjar tiroid memproduksi hormon tiroid terlalu banyak. Kasus ini biasanya banyak dialami para wanita. Hormon tiroid inilah yang biasanya membuat seseorang mudah gelisah, tidak konsentrasi, mudah marah sehingga biasanya sering beteriak pada orang lain

ADVERTISEMENT

 2  Obat kolesterol.

Bagi anda yang memiliki penyakit kolestrol dan diresepkan oleh dokter Statin yaitu obat kolesterol tinggi menimbulkan efek samping yang menyebabkan seseorang mudah marah.

 3  Diabetes.

Diabetes juga merupakan penyakit yang menyebabkan serotonin dalam otak berkurang disebabkan oleh kadar gula yang tidak seimbang dalam darah. Hal ini menyebabkan seseorang mudah panic dan juga marah serta agresif.

 4  Depresi.

Jika seseorang depresi maka akan memicu psikologis menjadi labil, oleh karena itu amarah menjadi sering muncul jika seseorang mengalami depresi yang berlebihan. Oleh karena itu emosi tersebut menimbulkan kegelisahan dalam diri penderita.

 5  Autisme.

Autisme memicu emosi seseorang tidak terkontrol sehingga sulit berkomunikasi dan bersosialisasi. Autisme memberikan dampak yang buruk bagi emosi dan memberikan dampak bagi penderita autism untuk mudah marah.

 6  Alzheimer.

Alzemeir merupakan penyakit yang bisa menimbulkan kepikunan pada seseorang. Dalam hal ini alzemeir juga bisa menimbulkan ledaknya kemarahan saat menhadapi situas yang asing baginya.

 7  Obat tidur.

Obat-obat tidur seperti Benzodiazepin menyebabkan lambatnya fungsi otak. Dengan pengurangan beberapa fungsi, obat tidur ini bisa menambah kemarahan seseorang.

 8  Sindrom PMS.

Saat datang bulan wanita mengalami PMS dimana hormonnya akan tidak stabil dan juga menimbulkan emosi yang berlebihan. Hal ini juga menyebabkan seseorang mudah marah tanpa sebab.

Seperti itulah 8 penyebab wanita atau laki laki yang cepat marah. Semoga dengan artikel diatas sahabat blog dokter dapat mengetahui penyebab seseorang mudah marah.

Jangan Lewatkan Tips Menarik Lainnya :

• 10 Cara Cepat Atasi Rasa Sakit Hati Karena Cinta
• 5 Tips Mudah dan Cepat Mengatasi Depresi yang Keras
• 10 Cara Mudah Menghilangkan Stress

Manfaat Ajaib Buah Apel

Manfaat Ajaib Buah Apel - Apel merupakan salah satu buah yang identik dengan warna merah. Buah ini sangat banyak tersedia dipasar maupun di market, apalagi khasiat yang diberikan oleh buah ajaib ini. Maka dari itu, mulailah dengan rutin mengkonsumsi buah ini.

Berikut ini adalah beberapa dari manfaat buah apel :

1. Manfaat Buah Apel Untuk Memutihkan Gigi
Buah apel tidak akan menggantikan sikat gigi Anda, tetapi dengan menggigit dan mengunyah apel dapat merangsang produksi air liur dalam mulut Anda, sehingga mengurangi kerusakan gigi dengan menurunkan tingkat bakteri.

2. Manfaat Buah Apel Untuk Mengurangi Resiko Kanker
Para ilmuwan dari American Association for Cancer Research, menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi apel yang kaya akan flavonol dapat membantu mengurangi resiko terkena kanker pankreas hingga 23 %. Para peneliti di Cornell University telah mengidentifikasi beberapa senyawa triterpenoid dalam kulit apel yang memiliki zat anti pertumbuhan  sel kanker di hati, usus besar dan payudara. Penelitian mereka sebelumnya menemukan bahwa ekstrak dari apel utuh dapat mengurangi jumlah dan ukuran tumor mammae .Sementara itu, National Cancer Institute di AS telah merekomendasikan asupan serat tinggi untuk mengurangi risiko kanker kolorektal.

3. Manfaat Buah Apel Untuk Menurunkan Resiko Terkena Diabetes
Seseorang yang makan setidaknya satu apel sehari dapat menurunkan 28% resiko diabetes  dibandingkan mereka yang tidak makan apel. Karena pada buah apel mengandung serat larut(kunci untuk menumpulkan ayunan gula darah) yang dapat menjadi penyakit diabetes.

4. Manfaat Buah Apel Untuk Mengurangi Kolestrol
Serat larut yang terdapat pada buah apel dapat mengikat dengan lemak dalam usus, yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan sehat Anda.

5. Manfaat Buah Apel Untuk Mendapatkan Jantung Yang Sehat
Sebuah badan ekstensif penelitian telah menghubungkan asupan serat larut tinggi dengan penumpukan lambat plak kaya kolesterol di arteri Anda. Senyawa fenolik yang terdapat pada kulit apel juga dapat mencegah kolesterol yang masuk ke sistem anda dengan memperkuat di dinding arteri Anda. Ketika plak membangun di dalam arteri Anda, mengurangi aliran darah ke jantung Anda, yang mengarah ke penyakit arteri koroner.

Itulah beberapa dari sekian banyaknya manfaat buah apel, kalau ada kata-kata yang salah mohon dimaafkan. 

Penyebab Timbulnya Jerawat di Wajah

Penyebab Timbulnya Jerawat di Wajah - Apakah terpikir di benak dan pikiran anda apa sih penyebab jerawat itu, kok susah banget menghilangkannya, apalagi mencegahnya. Sebenarnya jerawat itu memang bisa kita obati, namun lebih baik kita mencegahnya, seperti pepatah "Mencegah itu Lebih Baik daripada Mengobati".

Padahal cara paling mudah kita lakukan untuk mencegah timbulnya jerawat adalah dengan meminum air putih, selain dapat membunuh racun yang ada didalam tubuh kita. Air putih juga dapat menghancurkan lemak yang dapat berubah menjadi jerawat diwajah.

Berikut ini adalah beberapa penyebab jerawat muncul :

1. Menyentuh Kulit Wajah Anda

Bayangkan?, hanya dengan menyentuh kulit wajah anda bisa menimbulkan jerawat muncul. Kenapa bisa begitu ?, karena setiap wajah seseorang sangat sensitif dengan yang namanya tangan, apalagi dalam keadaan kotor. Jadi, sebaiknya jangan terlalu banyak menyentuh wajah.

2. Faktor Keturunan

Jerawat juga bisa timbul karena faktor keturunan/genetik. Jadi jika anda mempunyai orang tua yang berjerawat, maka sang anak juga kemungkinan besar akan mengalami juga pada saat menginjak remaja.

3. Faktor Gaya Hidup

Selanjutnya kita bicara tentang gaya hidup/lifestyle. Gaya hidup juga dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat karena pola hidup yang tidak sehat. Misalnya anda seseorang yang kurang tidur, merokok, debu dijalanan juga dapat membuat wajah anda berjerawat.

4. Faktor Makanan dan Stres

Kacang, Kuning Telur, dan Gorengan, enak bukan? . Tapi itu adalah beberapa dari sekian banyak makanan yang dapat menyebabkan jerawat muncul. Penyebab jerawat biasanya muncul pada makanan yang berlemak dan memiliki kalori tinggi. Stres juga dapat membuat jerawat muncul diwajah karena peningkatan kadar androgen(Hormon yang dapat membuat munculnya komedo).

5. Kesalahan Memilih Kosmetik

Salah satu penyebab jerawat selanjutnya adalah kesalahan dalam memilih kosmetik, dikarenakan kosmetik tersebut tidak cocok untuk kulit anda. Oleh karena itu, sebaiknya lihat dulu kostemtik tersebut apakah sesuai dengan jenis kulit anda sebelum anda membelinya.

Nah, kalo sudah tahu tentang apa sih penyebab jerawat itu muncul, sebaiknya anda dapat mencegahnya. Misal anda suka gorengan, sebaiknya dikurangi kalau gak bisa dihentikan. Bagi yang merokok juga sebaiknya dihentikan, debu dijalan sebaiknya anda menggunakan masker atau helm saat berkendara dijalan.

Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan - Buah manggis merupakan buah yang kaya kesehatan dan manfaat. Buah yang berwarna merah keunguan ini memiliki rasa yang nikmat dan segar sehingga tidak heran banyak orang yang menyukai buah ini. Buah manggis memiliki nama latin Garcinia Mangostana yang mana pohonnya itu adalah pohon hijau abadi yang hidup di daerah tropis.

Nah, pada postingan kali ini saya akan menerangkan kepada anda tentang "Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan".

1. Manfaat Buah Manggis Untuk Menghilangkan Rasa Sakit

 Dengan mengkonsumsi manggis yang sudah dibuat jus, maka dapat membantu mengurangi rasa sakit, terutama nyeri. Teori ini sudah banyak dikemukakan oleh peneliti dan para responden.

2. Manfaat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan

 Kandungan zat Xanthone pada buah manggis ternyata selain untuk mencegah penyakit diabetes dan jantung. Ternyata juga berkhasiat dalam membantu menurunkan berat badan. Dengan melunakan kembali sel membran yang yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.

3. Manfaat Buah Manggis Untuk Mencegah Kanker

 Senyawa anti kanker yang terdapat pada buah manggis bermanfaat untuk memperlambat tumbuhnya sel kanker pada usus besar dan kanker hati. Bahkan juga dapat memperlambat tumbuhnya sel-sel penyebab pnyakit leukimia.

4. Manfaat Buah Manggis Untuk Mencegah Batu Ginjal

 Saat kita mengkonsumsi buah manggis, maka kita akan selalu ingin buang air kecil. Inilah yang dapat menghindarkan kita dari penyakit batu ginjal yang mematikan.

5. Manfaat Buah Manggis Untuk Menangkal Radikal Bebas

 Zat Catechin yang ada dalam buah manggis mampu mengalahkan Vitamin C dan vitamin E yang hadir dalam tubuh kita. Dan dengan Vitamin C dan E sangat berguna untuk menangkal adanya radikal bebas dari tubuh. Sekarang cobalah konsumsi buah manggis setiap hari rutin sehingga Anda dapat menghindari dari radikal bebas.

Sekian saja Artikel dari saya mengenai Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan semoga bermanfaat dan menambah wawasan bagi anda semua pemirsa Sensasi-Sehat

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami - Jerawat merupakan masalah kesehatan pada wajah yang selalu ditakuti oleh wanita maupun pria. Karena jika seseorang sudah berjerawat, maka rasa percaya diri akan berkurang. Ditambah stres yang bisa membuat jerawat semakin parah.

Nah, kali ini saya akan membahas "Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami". Jerawat tidak hanya kurang dalam menjaga kebersihan wajah, tapi ada pula faktor lainnya seperti hormonal, stres, dan lain-lain.

Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur

Kita tahu bahwa khasiat putih telur dapat mengencangkan wajah, tapi putih telur juga dapat membantu menghilangkan jerawat secara alami. Caranya pun terbilang mudah, hanya dengan menyiapkan telur dan kocok hingga berbusa, setelah itu oleskan masker putih telur tadi keseluruh permukaan wajah anda yang berjerawat dan diamkan selama 15 menit, setelah itu bilas dengan air bersih.

Menghilangkan Jerawat Dengan Lemon

Jeruk nipis juga memiliki manfaat yang banyak, salah satunya untuk menghilangkan jerawat. Caranya dengan membersihkan kulit Anda dengan sabun dan air. Oleskan sedikit sabun di kain lap yang lembut dan gosok kulit Anda untuk menghilangkan minyak atau kotoran yang menumpuk, bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih. 

Potong lemon segar dan peras lemon tadi ke dalam mangkuk. Setelah digunakan, Anda dapat menutupi mangkuk dengan tutup atau plastik wrap dan simpan untuk pemakaian berikutnya.Celupkan kapas ke dalam perasan lemon tadi dan memeras cairan berlebih. Usapkan cairan lemon tadi langsung ke daerah kulit. Ulangi mencelupkan kapas dalam perasan lemon dan mengoleskannya pada kulit Anda sampai menutup semua area yang berpengaruh timbulnya jerawat.Tunggu 10 menit, Biarkan air perasan lemon tadi kering pada kulit Anda. 

Bilas area kulit dengan air dingin untuk menghilangkan jus lemon tadi, dan kemudian keringkan dengan towel.Ulangi sampai jerawat hilang dan lakukan mencuci wajah dua kali sehari untuk membantu mengurangi atau menghilangkan jerawat.

Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat

Buat tomat juga dapat dipercaya untuk membantu menghilangkan jerawat. Caranya dengan menghaluskan tomat dengan blender. Setelah itu oleskan keseluruh permukaan wajah baik yang berjerawat maupun tidak, diamkan selama 1 jam agar nutrisi yang terdapat dalam buah tomat akan terserap oleh wajah. Setelah itu basuh muka menggunakan air hangat, setelah itu tepuk wajah dengan handuk yang bersih. Lakukan secara rutin agar jerawat cepat hilang.

5 Cara Cepat Mengatasi Mata Lelah

Blog Dokter - Cara yang Mudah Mengatasi Mata Lelah. Organ tubuh yang sangat mudah lelah adalah mata. Dalam sehari anda tentunya menggunakan mata lebih lama dalam melakukan aktifitas. Sehingga jika mata lelah maka akan sangat mengganggu aktifitas anda. Jika hal tersebut terjadi, anda bisa langsung mengistirahatkan nya dengan berbagai cara.

    Cara Cepat Mengatasi Mata Lelah    

Ilustrasi Wanita Mengalami Mata Lelah

Dibawah ini merupakan cara cepat mengatasi mata lelah yang telah kami lansir dari berbagai sumber. Semoga tips di bawah ini bisa membantu anda untuk mengatasi masalah mata anda.

 1  Kentang.

Buah kentang bermanfaat mencerahkan kulit sebab ia mengandung catecholase.Selain itu kentang juga bisa anda gunakan untuk mengurangi bengkak atau kantung pada mata. Anda bisa memotong kentang lalu merendamnya dalam air dingin. Gunakan potongan tersebut pada mata selama lima menit atau lebih. Rasa dingin dan enzim yang ada di dalamnya akan membantu Anda mengurangi bengkak dan kantung pada mata.

ADVERTISEMENT

 2  Kantung teh.

Anda juga bisa menggunakan kantung teh yang banyak mengandung tannin. Tanin sangatlah baik untuk mengatasi mata lelah hingga membengkak. Rendamlah dua kantung teh di air hangat, kemudian letakkan pada lemari es untuk mendinginkannya. Anda bisa meletakkan kantung teh pada mata anda selama 5 menit.

 3  Alpukat.

Jika mata anda memilliki lingkaran hitam maka hal tersebut di sebabkan oleh mata lelah. Anda bisa mengatasi lingkaran hitam ini dengan meletakkan potongan alpukat yang sudah masak di bawah mata.

 4  Sendok dingin.

Anda juga bisa menggunakan sendok dingin. Ambil dua sendok metal dan letakkan dalam air dingin selama beberapa menit. Anda bisa menggunakan sendok dingin itu pada mata anda yang sedang lelah dengan menempelkannya selama beberapa menit.

 5  Mentimun.

Mentimun merupakan cara yang cukup popular dalam mengatasi mata lelah. Anda bisa meletakkan potongan mentimun pada mata anda yang sedang lelah serta berbaring menikmatai kesegaran yang berasal dari air mentimun.

Beberapa cara mengistirahatkan mata di atas adalah cara yang sangat sederhana, oleh karena itu jangalah malas untuk melakukannya di rumah saat sedang istirahat. Seperti itulah cara cepat mengatasi mata lelah. Semoga dengan tips diatas sahabat blog dokter dapat meghindari mata yang lelah.

Jangan Lewatkan Tips Mata Lainnya : 

• 7 Cara Merawat Mata Tetap Sehat
• 8 Gejala dan Penyebab Mata Katarak
• 7 Cara Alami Memanjangkan Bulu Mata

10 Makanan Yang Dilarang Masuk Kulkas

Kulkas, atau lemari pendingin dianggap tempat paling tepat 'mengawetkan' sayur, buah, dan makanan lain.

"Biar lebih segar juga, enggak cepat layu. Kalau susu sama telur kan memang harus di kulkas," 

Tapi, mulai sekarang Anda harus lebih teliti, karena tidak semua bahan pangan cocok disimpan dalam lemari pendingin.

Dilansir laman Idiva, inilah 10 makanan yang sebaiknya berada pada suhu ruang.

1. Tomat 

Pendinginan tomat membuat kadar air di dalamnya meningkat, mengurangi nilai gizi, dan menguras kandungan antioksidan. Lebih baik, belilah tomat secukupnya dan tetap letakkan di luar kulkas.

2. Kentang 

Kentang yang disimpan dalam kulkas akan mengurangi kadar protein yang baik bagi kesehatan tubuh. Pada suhu ruang, kentang mampu bertahan hingga tiga minggu. Atau, jika mau lebih awet, bungkus kentang menggunakan kertas.

3. Bawang merah 

Seperti tomat, bawang merah akan menjadi lembek bila disimpan dalam lemari es. Aroma yang kuat dari bawang juga akan meresap ke bahan-bahan lain di sekitarnya, sehingga dapat merusak aroma asli.

4. Kopi

Kopi akan kehilangan rasa dan aroma bila berada dalam suhu dingin. Kadar kafeinnya pun bisa berubah. Untuk itu, kopi bubuk atau biji kopi harus selalu disimpan di suhu kamar.

5. Minyak 

Semua jenis minyak harus berada di luar kulkas. Hal ini karena minyak akan menggumpal jika disimpan pada temperatur rendah. Untuk mencairkannya lagi pun butuh waktu lama.

6. Bawang putih 

Sama seperti bawang merah, bawang putih pun akan lembek jika disimpan dalam kulkas. Tekstur rasanya pun berubah jadi asam, serta merusak komposisi gizinya.

7. Madu 

Madu merupakan bahan alami yang tidak perlu diawetkan oleh apapun. Ketika disimpan dalam lemari pendingin, akan terbentuk kristal gula yang menyulitkan untuk dikonsumsi.

8. Melon 

Buah ini terbilang unik. Jika sudah dipotong, melon wajib disimpan dalam kulkas. Tapi, jika masih dalam bentuk utuh, harus berada pada suhu ruang untuk menjaga kandungan antioksidannya tetap tinggi.

9. Roti 

Beberapa jenis roti bakal membeku jika disimpan pada temperatur rendah. Hal ini dapat merusak tekstur, rasa, dan aroma.

10. Sayuran herbal

Seperti daun mint, rosemary, oregano, daun ginseng, akan lebih baik disimpan dalam wadah kedap udara pada suhu ruang. Menyimpannya di kulkas hanya akan mempercepat pembusukan.

Sekian Posting saya hari ini semoga bermanfaat bagi sobat semua, (^_^)

Sumber:Idiva

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Tifus

Penanganan penyakit tifus memerlukan ketelatenan dan kesabaran yang tinggi. Hal ini terutama lebih dikarenakan oleh lamanya penyakit ini untuk bisa sembuh total. Belum lagi pantangan-pantangan yang harus dilakukan agar penyakit ini tidak menjadi lebih parah. Sungguh, semua halnya memerlukan ekstra perhatian.

Hal-hal yang menjadi perhatian saat sakit tifus sebenarnya tidak terlalu banyak. Hal-hal tersebut di antaranya saja adalah adanya makanan yang harus dihindari penderita tifus, tidak bolehnya penderita untuk banyak bergerak, keharusan penderita untuk istirahat total (bedrest), hingga mungkin rawat inap (opname) di rumah sakit. Dari sekian hal yang menjadi perhatian, makanan yang harus dihindari penderita tifus akan menjadi bahasan kita kali ini.

Makanan yang harus dihindari penderita tifus cukup mudah karena makanan bagi penderita tifus hanya boleh bubur nasi atau bubur buah manis yang sangat encer. Makanan-makanan ini harus dihindari karena efeknya terhadap perut penderita, terutama bagian usus yang memang sedang ‘bermasalah’. Makanan-makanan yang terlarang bagi penderita tifus ini di antaranya adalah makanan pedas, makanan berlemak, kopi, serta minuman bersoda.

• Makanan pedas di dalam perut yang normal akan membuat organ-organ pencernaan panas. Luka di dalam usus akibat bakteri Salmonella typhi selama tifus jika diberi makanan pedas akan mengalami pembengkakan dan mungkin pendarahan. Nah, jika sudah begini, kesembuhan penyakit tifus yang diderita akan semakin lama. Bahkan jika dilakukan, ini bisa membawa kematian penderita.
• Makanan berlemak dicerna tubuh lebih lama daripada makanan berkarbohidrat. Hal ini karena ikatan kimia lemak yang lebih kompleks dan juga karena pencernaan lemak baru terjadi di dalam usus. Bukan di mulut atau di lambung seperti layaknya karbohidrat. Jika penderita tifus mengonsumsi makanan berlemak, ususnya yang justru sedang ‘bermasalah’ dipaksa untuk ‘bekerja’. Bukan hal mustahil, ini bisa menyebabkan pendarahan usus. Jika sudah begini kesembuhan penyakit juga akan lama dan mungkin bisa menyebabkan kematian.
• 
  Di dalam perut kopi bisa memicu naiknya tingkat keasaman lambung. Jika penderita tifus mengonsumsi kopi, bisa Anda bayangkan seperti apa jadinya? Ya, usus yang sedang luka diberi asam maka sudah pasti lapisan-lapisan mukosa usus bisa tergerus dan akhirnya terjadi pendarahan. Lagi-lagi, ini bisa menyebabkan kematian.
• Hal yang sama juga terjadi pada minuman bersoda. Karbonasi soda di dalam perut bisa menyebabkan naiknya kadar keasaman lambung. Maka seperti kopi, ini bisa menyebabkan kematian.

Itulah Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Tifus. Senyum yang menarik dan menyenangkan adalah senyum dengan gigi bersih dan putih berkilau. Cukup sekian, semoga artikel ini bermanfaat.

Cara Mengobati Demam Berdarah Secara Alami

Cara mengobati demam berdarah secara alami. Demam berdarah atau DBD merupakan penyakit yang awalnya berasal dari gigitan nyamuk yang membawa virus dengue pada bekas gigitannya dan mengalirkannya pada aliran darah manusia. Nama nyamuk tersebut dikenal dengan aedes aegypti, nyamuk yang bisa dikatakan berbahaya dan cukup diwaspadai. Biasanya penyakit demam berdarah atau DBD ini timbul karena beberapa faktor seperti lingkungan yang kotor, aliran air yang berhenti, dan lain sebagainya. 

Beberapa ciri yang dapat diketahui jika seseorang yang terkena DBD antara lain:

Demam yang terjadi pada suhu tubuh sekitar 38-40 celcius. Hal ini terjadi sekitar kurang lebih 7 hari. Merasa nyeri-nyeri pada sendi, atau bagian tubuh lain hingga menimbulkan menggigil pada tubuh. Munculnya bintik-bintik merah pada area kulit yang biasanya terkena gigitan nyamung aedes aegypti. Menurunnya tekanan darah, dan trombosit hingga di bawah 100.000/mm3.

Badan terasa pegal dan nyeri, biasanya pada area sekitar gigitan nyamuk

Jika sudah cukup parah, biasanya ditandai oleh mimisan pada hidung ataupun gusi yang berdarah.

Selain itu biasanya saat buang air besar terdapat darah bercampur lendir yang biasanya berwarna hitam.

Berikut beberapa pertolongan yang dapat dilakukan pada penderita demam berdarah:

Pemberian obat parasatamol ataupun obat-obat penurun panas.

Lakukan pengompresan ada penderita, usahakan menggunakan air hangat karena untuk menghindari penderita menjadi demam kembali.

Berikan makanan yang bergizi yang banyak mengandung serat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, fungsinya agar dapat menguatkan tubuh sehingga tubuh tahan melawan virus dan menjadi kebal.

Perbanyak minum air putih, sehingga dapat menurunkan panas tubuh dan menetralisir aliran darah.

Gunakan air daun jambu dan angkak lalu minum airnya. Hal ini bertujuan agar menaikkan jumlah trombosit.

Berikut beberapa bahan yang dapat digunakan dalam mengobati demam berdarah atau DBD:

Daun pepaya

Menurut penelitian dokter bahwa mengkonsumsi daun pepaya pada penderita DBD dapat banyak membantu. Daun pepaya digunakan untuk melawan virus dengue secara alami. Caranya dengan merebus daun pepaya, disarankan agar tidak terlalu lama, cukup 5 hingga10 menit, agar sarinya tidak larut pada air rebusannya.

Air kelapa

Air kelapa berguna untuk mengembalikan mineral dan elektrolit dalam tubuh, sehingga dapat memulihkan dehidrasi dari penderita DBD.

Jus sayuran atau jus buah

Didalam keduanya baik buah ataupun sayur terkandung serat yang banyak, sehingga menurut penelitian sangat berguna untuk memulihkan penderita DBD. Selain itu memberikan peningkatan pada sistem kekebalan tubuh. Buah dan sayur tersebut antara lain wortel, timun dan berbagai sayuran hijau lainnya, juga stroberi, jeruk, pepaya, jambu biji, kiwi, blewah merupakan berbagai buah yang banyak mengandung vitamin C, yang berguna untuk memulihkan kondisi penderita DBD.

Demikian cara mengobati demam berdarah secara alami, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.