Obat Asma Bronkial Pada Anak

Secara Pengertian, asma bronkial adalah penyakit pada saluran pernafasan dengan tanda/karakteristik berupa peningkatan reaktivitas (hiperaktivitas) pada daerah trakea dan bronkus terhadap berbagai rangsangan dengan menifestasi klinis berupa penyempitan saluran pernafasan yang menyeluruh.

Asma Bronkial bukan hanya menyerang pada usia dewasa, namun usia dini pun tidak luput dari penyakit asma bronkial, oleh karena itu para orang tua harus lebih sensitif ketika mendapati anaknya ada sedikit gangguan pada saluran pernafasannya, karena penyakit asma bronkial harus secara dini diatasi karena apabila tidak, asma bronkial pada anak akan berakibat patal juga pada anak tersebut.

Penyebab Asma Bronkial

Beberapa penyebab penyakit asma bronkial :

• Infeksi Virus – Virus juga sebagai pemicu terjadinya serangan asma bronkial, biasanya jenis virus RSV
• Suhu Cuaca/Iklim – Biasanya apabila ada perubahan suhu cuaca yang mendadak atau tekakanan udara yang berbeda
• inhalan – inhalan adalah faktor alergan bagi seseorang, inhalan bisa berupa asap/debu, isi kapuk, serangga tungau, bulu binatang, serbuk sari tanaman, uap, bau menyengat dll.
• Makanan – Makanan biasanya berupa makanan yang mengandung protein seperti telur, susu sapi, kacang tanah, udang, makanan laut, juga bisa berasal  dari biji-bijian dan buah tomat
• Obat – Sebagian obat bisa memicu terjadinyanya serangan asma, diantaranya obat aspirin
• Kegiatan Fisik – Kegiatan fisik yang berlebihan juga memicu serangan sehingga menjadi penyebab asma bronkial, olahraga berat, mengangkat barang, kecapaian, tertawa yang terbahak-bahak.
• Emosi – Emosi menjadikan seseorang tidak stabil dalam bernafas, keadaan emosi yng tinggi seperti marah membuat orang tersebut berpeluang serangan asma bronkial.

Tanda serangan asma bronkial pada anak

a. Tanda-tanda awal serangan asma bronkial

• apabila sudah diobati tidak ada perbaikan dengan obat biasa
• pemakaian obat menginginkan yang lebih sering
• mengi/suaara bengi berlanjut terus
• muka anak terlihat  pucat dan lebih terlihat gelisah
• ingus yang keluar encer, bening semakin banyak

b. tanda lanjutan serangan asma bronkial

• suara mengi terus berlanjut dan menetap serta semakin keras
• anak mudah lelah/kecapaian dan gelisah yang sangat
• pemakaian obat kurang mempan, inginnya lebih sering
• perut anak turun naik saat bernafas
• anak lebih suka dalam posisi duduk
• obat seperti pereda serangan tidak mempan lagi

c.    tanda bahaya serangan asma bronkial

• suara mengi sekarang melemah tapi rasa sesak nafas makin berat
• anak terlihat sudah kelelahan
• warna kebiruan di daerah mulut dan sekitarnya
• anak sangat gelisah

Tentunya kesemuanya itu perlu lebih banyak pengawasan dari orangtua, mengatasi dengan mencegah secara dini adalah langkah yang lebih bijak bagi orang tua, mengatasi asma bronkial pada anak bisa dilakukan oleh orangtua dengan memberikan madu hitam pahit pada anak, anak usia 1 tahun akan lebih kuat dengan rasa pahit madu ini, apabila memugkinkan campur dengan penganan yang lain seperti diseduh dengan susu dll, apabila anak kurang dari umur 1 tahun dan masih menyusui ASI pada ibunya maka langkah yang tepat adalah mengkonsumsikan madu hitam pahit ini kepada ibunya setengah jam sebelum memberikan ASI kepada si anak.

Seduh dengan air hangat kuku, agar segera diserap oleh tubuh ibu dan tersalurkan pula pada anak yang diberikan ASI tersebut, berikan 2 sampai 3 kali dalam sehari, lambat laun Insya Allah penyakit asma bronkial yang mengidap pada anak akan perlahan-lahan meringan dan bisa sampai sembuh (bi idznillah)
Sediakan Madu Hitam Pahit di rumah anda untuk persediaan dimana dibutuhkan

Bagaimana Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan Cepat

Bagaimana Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan Cepat - Gigi termasuk bagian keras yang terdapat di dalam mulut berfungsi untuk merobek dan mengunyah makanan. Memiliki gigi yang sehat alami merupakan impian setiap orang, apalagi mempunyai gigi putih yang berkilau. 

Mempunyai gigi kuning juga dapat menurunkan kepercayaan seseorang seperti, minder dan susah dalam bergaul, selain itu gigi yang kuning juga menandakan bahwa gigi tersebut tidaklah sehat dan dapat mengganggu kesehatan anggota tubuh lainnya. Salah satu juga dampak dari gigi yang kurang sehat adalah munculnya bau mulut yang tidak sedap. Banyak orang kini salah dalam menafsirkan bahwa, dengan menggosok gigi secara kuat dapat memutihkan dan menguatkan gigi, namun penafsiran itu sangatlah salah besar. Menyikat gigi dengan tenaga yang kuat akan menipiskan email gigi dan sangat tidak baik bagi kesehatan gigi.

Penyebab Gigi Bewarna Kuning

• Malas untuk menggosok gigi
• Terlalu banyak mengkonsumsi kopi
• Merokok, kandungan nikotin dalam rokok dapat menyebabkan gigi bewarna kuning

Disini saya akan berbagi tips bagaimana memutuhkan gigi secara alami dan cepat, selain itu biaya yang dikeluarkan cukup murah sehingga kita dapat berhemat. Lalu apa sajakah tipsnya? Adapun tipsnya seperti:

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan Cepat

1. Mengkonsumsi buah strawbery

Melakukan perawatan gigi dengan buah ini sangatlah mudah yaitu dengan hanya mengkonsumsinya secara teratur, selain dapat memutihkan gigi strawbery juga bermanfaat bagi kesehatan anda. Ada cara lain juga yaitu dengan menghancurkan buah strawbery (jangan sampai halus) lalu gosok-gosokkan pada gigi. Lakukan dengan teratur dan rasakan hasilnya. Kalau saya sih mending dimakan.

2. Siwak

Siwak adalah akar pohon yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut. Cara ini sudah ada sejak zaman dulu dan terbukti nyata ampuh untuk memutihkan gigi. Adapun syarat akar pohon yang dapat dijadikan siwak: 

• Halus dan lembut
• Terjaga kebersihanya
• Akarnya tidak beracun

3. Arang kayu

Nah cara yang satu ini juga sudah ada sejak zaman dulu, bukan hanya arang saja namun abu juga dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Perlu di ingat juga Anda harus berhati-hati dalam memakai arang kayu, penggunaan secara berlebih dapat merusak email gigi dan menyebabkan rasa sakit pada gigi. Jadi lakukan sewajarnya, jangan berlebihan.

4. Kulit jeruk

Tidak ada yang menyangka bukan, bahwa kulit jeruk dapat dimanfaatkan untuk memutihkan gigi? Kulit jeruk dapat kita gunakan untuk merawat gigi. Gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi kuning anda. Lakukan dengan rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal. Saran juga bagi anda yang memiliki gigi sensitif, kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak cocok untuk jenis gigi anda.

5. Lemon dan garam

Pernahkan anda membuat pasta gigi dari kedua bahan di atas. Apabila belum silahkan mencoba dengan mencampurkan beberapa tetes lemon dengan sedikit garam kemudian aduk hingga membentuk pasta. Setelah itu tinggal gosokkan pada gigi anda. Jangan terlalu sering menerapkan cara ini karena dapat merusak lapisan gigi. Baca juga manfaat buah lemon bagi kesehatan.

6. Buah pinang

Cara yang satu ini merupakan sebuah cara tradisional untuk memutihkan dan memperkuat gigi. Adapun caranya dengan membakar biji buah pinang hingga hangus kemudian haluskan hingga lembut. Lalu gosokan biji buah pinang yang telah halus tadi ke gigi kita dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan 2 minggu sekali dan tunggu perubahanya. 

7. Menggosok gigi secara teratur

Menggosok gigi merupakan sebuah kewajiban bagi kita tentunya. Dengan menggosok gigi secara teratur, kebersihan mulut anda akan terjaga dan resiko mengalami gigi kuning akan lebih kecil. Usahakan meyikat gigi 3 kali sehari atau minimal 2 kali sehari. Waktu yang paling tepat pagi, sore, dan malam hari sebelum tidur dan satu lagi yang tidak kalah penting yaitu memilih sikat gigi yang berbulu halus.

Itulah Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan Cepat. Senyum yang menarik dan menyenangkan adalah senyum dengan gigi bersih dan putih berkilau. Cukup sekian, semoga artikel ini bermanfaat.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan. Anda pasti tahu bawang putih bukan? Bawang putih adalah salah satu jenis rempah-rempah dan juga bumbu dapur yang sering kita temui. Ternyata bawang putih memiliki banyak khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan. Bawang putih mengandung banyak senyawa yang baik untuk melindungi tubuh dari bakteri, virus dan jamur. 

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan :

Melancarkan Peredaran Darah

Bawang putih dapat memperlancar peredaran darah dan membuka pembuluh darah yang tersumbat, caranya adalah dengan mengunyah langsung bawang putih tanpa dimasak, yaitu dimakan mentah-mentah.

Menurunkan Kolesterol Tubuh

Dengan mengkonsumsi bawang putih hal ini dapat membantu mengurangi kolestrol dalam tubuh anda. Bagi anda yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi, konsumsilah bawang putih disetiap makanan yang anda makan, hal ini telah diteliti oleh banyak peneliti di dunia.

Membantu Mengobati Diabetes

Bawang putih juga dapat mengurangi kadar gula dalam tubuh, sehingga dengan mengkonsumsi bawang putih kandungan senyawanya dapat mengontrol kandungan gula pada tubuh anda. Jadi mengkonsumsi bawang putih sangat baik untuk para penderita diabetes karena dapat meningkatkan pelepasan insulin pada tubuhnya.

Menurunkan Tekanan Darah

Jika anda memiliki masalah dengan tekanan darah yang selalu tinggi, konsumsilah bawang putih, karena dengan mengkonsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi anda, dan juga bawang putih dapat menghentikan pembekuan darah pada pembuluh darah tubuh.

Sebagai Antibakteri dan Anti Jamur

Bawang putih juga dapat dimanfaatkan sebagai antibakteri dan antijamur. Di beberapa negara bawang putih dimanfaatkan untuk penyembuhan disentri dan juga sangat efektif untuk mengobati sakit gigi.

Mencegah Penyakit Paru-Paru

Kandungan allisin pada bawang putih sangat efektif untuk mencegah tubuh anda terhindar dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit paru-paru. Para peneliti di cina mengatakan bahwa bawang putih yang dimakan mentah-mentah dapat menangkap berbagai gangguan yang dapat menyebabkan munculnya penyakit kronis seperti penyakit paru.

Baik Untuk Jantung

Jika anda memiliki masalah dengan jantung, sebaiknya konsumsi lah bawang putih. Serangan jantung yang datang secara tiba-tiba diakibatkan oleh kurangnya oksigen yang masuk ke dalam jantung. Dengan mengkonsumsi bawang putih yang masih segar dan dimakan secara langsung dalam keadaan mentah-mentah akan merangsang penyedian oksigen ke jantung.

Membantu Mengobati Penyakit Kulit

Kandungan senyawa yang berada di dalam bawang putih baik untuk melawan infeksi dan bakteri pada kulit dan juga membantu mengobati peradangan pada kulit, seperti penyakit kutil dan penyakit kulit lainnya. Dan juga dengan cara mengoleskan tumbukan bawang putih ke kulit, hal ini akan membantu memutihkan kulit tubuh anda.

Mencegah dan Mengobati Penyakit Flu

Kandungan antioksidan yang ada pada bawang putih membantu menguatkan sistem imun dalam tubuh. Sangat baik bagi anda jika mengkonsumsi bawang putih setiap hari. Jika anda terjangkit flu, anda bisa membuat sup bawang putih atau teh bawang putih yang akan menyembuhkan flu anda secara cepat.

Demikian beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan, semoga dapat bermanfaat.

4 Manfaat Istimewa Rambutan bagi Tubuh Anda

Buah Rambutan merupakan salah satu buah musiman yang banyak disukai oleh masyarakat karena rasanya yang manis. Selain rasanya yang nikmat, buah ini juga bisa anda beli dipasaran dengan harga yang sangat ekonomis. Kelebihan lain yang dimiliki oleh buah rambutan adalah kandungan gizinya yang sangat tinggi. Kandungan gizi tersebut membuat rambutan menjadi salah satu buah yang memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Apa saja khasiat buah rambutan bagi tubuh kita ? Berikut akan saya berikan ulasan lengkapnya :

1. Sebagai Penambah Stamina

Buah rambutan mengandung kadar protein dan karbohidrat yang cukup tinggi. Karbohidrat dan protein yang terkandung didalam buah rambutan mampu membuat energi anda bertambah. Karena itulah, buah ini sangat baik dikonsumsi ketika anda selesai melakukan aktifitas.

2. Sebagai Pelindung Tubuh dari Serangan Radikal bebas.

Lingkungan yang penuh dengan polusi tentu bukanlah sesuatu yang baik untuk tubuh kita. Untuk menjaga tubuh kita dari berbagai zat berbahaya dilingkungan kita, sudah sewajarnya kita melindungi diri agar tetap dalam keadaan yang sehat. Nah, untuk menjaga kondisi tubuh dari serangan radikal bebas tersebut anda dapat memanfaatkan buah rambutan. Rambutan merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C sehingga sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh kita

3. Untuk Membantu Menurunkan Berat Badan. 

Rambutan mengandung serat dan air dalam jumlah yang cukup tinggi. Kandungan tersebut sangat baik dikonsumsi oleh anda yang sedang membantu menurunkan berat badan anda. jalankan program diet. Serat dan air akan menjaga perut anda agar tetap dalam keadaan yang kenyang sehingga anda akan menekan kebiasaan ngemil. Untuk hasil yang maksimal, jangan lupa untuk memperhatikan pola makan dan olahraga yang cukup.

4. Untuk Menghilangkan Sakit Kepala.

Rambutan mengandung zat besi yang mampu meringankan sakit kepala yang anda derita. Bahkan, beberapa studi menyimpulkan bahwa rambutan dapat menjaga tubuh anda agar selalu dalam keadaan yang fit dan tidak mudah lelah.

Demikianlah 4 Manfaat Istimewa Rambutan bagi Tubuh Anda. Selamat mencoba ! (^_^)

4 Cara Dahsyat Mencegah Penyakit Kanker Payudara

Kanker payudara merupakan penyakit ganas yang kerap kali meyerang manusia. Baik pria maupun wanita memiliki resiko terhadap penyakit ini. Namun, kanker payudara paling banyak diderita oleh seorang wanita. Kanker payudara timbul akibat kebiasaan buruk yang kemudian berdampak negatif pada kondisi tubuh yang kemudian memacu berkembangnya sel kanker. Menurut dokter, penyakit kanker dapat dicegah melalui beberapa cara khusus. Apa saja cara khusus yang dimaksud? Berikut akan saya berikan ulasan lengkap mengenai cara pencegahan kanker payudara yang sudah terbukti keampuhannya.

 

Berikut 4 Cara Dahsyat Mencegah Penyakit Kanker Payudara 

1. Rutin Berolahraga.

Olahraga merupakan kegiatan yang banyak memberi manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Salah satunya adalah sebagai penangkal penyakit berbahaya seperti kanker payudara, penyakit jantung dan penyakit mematikan lainnya. Bagi anda yang ingin menekan resiko terjangkit berbagai penyakit berbahaya tersebut, lakukan olahraga secara rutin setiap hari.

2. Selektif Dalam Memilih Makanan.

Pastikan agar makanan yang hendak ada makan merupakan menu yang sehat. Sedikit demi sedikit, kurangilah makan makanan yang berminyak. Perbanyaklah makan buah dan sayuran hijau. Buah dan sayuran hijau sangat baik dikonsumsi karena mengandung vitamin yang beragam serta serat dalam jumlah yang banyak. Selain itu, buah da sayur juga mengandung antioksidan yang sagat penting untuk mencegah berbagai ancaman penyakit termasuk penyakit kanker payudara.

3. Memperhatikan Waktu Istirahat. 

Ketika malam hari, tubuh manusia perlu istirahat agar tetap fit. Seseorang yang memiliki waktu tidur malam yang cukup dapat mengurangi resiko terserang penyakit kanker payudara. Karena itulah, pastikan anda beristirahat pada malam hari selama kurang lebih 6 jam agar tubuh dapat terjaga kesehatannya.

4. Menjaga Berat Badan. 

Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan kemungkinan anda untuk terserang peenyakit kanker payudara. Bahkan, beberapa studi sudah menyimpulkan bahwa manusia yang memiliki berat badan berlebih akan dapat meningkatkan resiko terserang kanker payudara. Karena itulah, demi mencegah penyakit berbahaya ini, sebisa mungkin kita jaga berat badan agar tetap dalam keadaan yang ideal.

 Demikianlah 4 cara yang dapat anda lakukan untuk mecegah kaker payudara. Selamat mencoba ! (^_^)

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan bagian tubuh vital yang sangat penting, jantung melakukan tugasnya yaitu memompa darah keseluruh tubuh, sehingga jika jantung mengalami masalah, akan sangat berpengaruh terhadap kestabilan organ lain yang berfungsi. Menurut penelitian, kematian paling besar yang sering terjadi adalah karena serangan penyakit jantung koroner.

Beberapa ciri yang terjadi jika terjadi gangguan pada jantung anda

Terjadinya disfungsi ereksi pada jantung,

ketika hal ini terjadi maka dapat disimpulkan bahwa keadaan jantung anda sedang tidak sehat. Disfungsi ereksi jantung merupakan salah satu gejala awal penyakit jantung.

Mendengkur saat tidur

Kebiasaan mendengkur saat tidur, ernyata merupakan salah satu gejala bahwa jantung anda mengalami gangguan. Namun yang perlu diperhatikaan adalah waktu mendengkur anda, jika kegiatan mendengkur hanya terjadi pada malam hari, bisa disimpulkan bahwa jantung anda mengalami gangguan.

Pembengkakan pada gusi

Hal ini biasanya ditandai juga dengan pendarahan pada gusi anda, hal ini memberikan tanda bahwa jantung anda sedang tidak sehat sehingga tidak dapat dengan baik mengalirkan darah keseluruh tubuh.

Detakan jantung tidak teratur

Detakan jantung yang teratur biasanya ditandai dengan badan lemas, lelah dan letih. Namun bisa juga ditandai dengan pengecekan detak jantung dengan menghitung jumlah denyutannya, jumlah denyut nadi normal pada orang dewasa adalah sebanyak kurang lebih 100 denyutan per menit. Pengecekan tersebut biasa dilakukan pada pergelangan tanga anda.

Selain hal-hal diatas, jantung yang tidak sehat juga ditandai dengan rasa nyeri pada dada dan pundak, juga ditandai dengan rasa sesak saat detakan jantung tak teratur, rasa nyeri pada dada sebelah kiri.

Beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung anda

Memperhatikan pola makan

Konsumsi paling tidak makanan 4 sehat 5 sempurna. Makanan tersebut harus lebih banyak dikonsumsi seperti beras, buncis, bayam, buah-buahan, ikan biji-bijian, bawang putih dan yoghurt.

Kurangi konsumsi kacang-kacangan, susu, keju, coklat

Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung beta karoten tinggi seperti, wortel, kubis dan umbi-umbian.

Peruhahan pola hidup

Pola hidup yang dimaksud adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Olahraga seperti jalan cepat, naik turun tangga, berjalan, sepeda santai merupakan olahraga rngan yang data anda lakukan secara rutin dengan tujuan agar tetap menjaga kesehatan jantung anda.

Hindari pemakaian rokok dan penggunaan minuman ber-alkohol

Istirahat yang cukup

Lakukan pemeriksaan secara rutin, dan periksa latar belakang penyakit jantung pada asal usul keluarga anda. Apakah penyakit jantung anda adalah hasil dari keturunan atau bukan?

Terus lakukan menjaga kestabilan kolesterol dan tekanan darah anda, sehingga jantung anda terus dalam kondisi yang baik.

Dampak Negatif Kebiasaan Begadang

Bagi sebagian orang, tidur larut malam merupakan hal yang sangat biasa mereka lakukan. Entah itu untuk mengerjakan tugas, bermain game, membaca buku atau menonton film. Namun, tahukah anda bahwa kebiasaan begadang dimalam hari dapat memberi dampak yang buruk terhadap otak kita? Apalagi jika hal tersebut sudah menjadi kebiasaan setiap hari. Untuk memahami bahaya tersebut, berikut akan saya sampaikan mengenai efek negatif dari kebiasaan begadang.

Berikut 3 dampak Negatif Kebiasaan Begadang :

1. Terkena Penyakit Alzheimer.

Menurut penelitian, saat tidur dimalam hari otak akan bekerja keras untuk menyingkirkan sisa aktifitas syaraf yang menumpuk setelah seharian digunakan untuk beraktifitas. Apabila anda terbiasa begadang, waktu otak untuk menyingkirkan sisa aktifitas syaraf tadi akan terhambat. Tumpukan sisa syaraf yang menumpuk tersebutlah yang kemudian akan menyebabkan penyakit Alzheimer yang akan membuat penderitanya mudah lupa terhadap sesuatu.

2. Kulit Cepat Keriput

Tubuh akan mengeluarkan hormon pertumbuhan saat kita sedang tidur. Hormon pertumbuhan itulah yang kemudian akan memelihara kesegaran dan elastisitas kulit kita. Namun, jika anda kurang tidur akibat terlalu sering begadang, hormon pertumbuhan yang dikeluarkan oleh tubuh jumlahnya akan sangat sedikit. Karena itulah, mereka yang memiliki kebiasaan begadang akan cenderung lebih cepat terlihat tua. Hal tersebut dikarenakan penampilan kulit yang kusam dan munculnya garis halus menyerupai keriput.

3. Kelebihan Berat Badan.

Saat kita terlalu banyak begadang, hormon Ghrelin akan merangsang timbulnya rasa lapar dan Leptin akan merangsang otak agar nafsu makan kita muncul. Saat itulah, kemudian kita akan banyak memakan makanan saat malam hari yang apabila terlalu banyak akan menyebabkan kelebihan berat badan. Seperti yang kita ketahui, kelebihan berat badan bukanlah hal yang baik untuk tubuh kita. Berat badan yang berlebihan akan membuat anda terancam penyakit berbahaya seperti diabetes dan penyakit berbahaya lainnya. Karena itulah, sebisa mungkin anda harus menghilangkan kebiasaan begadang anda demi menjaga kesehatan tubuh. Dengan begitu, anda dapat memiliki tubuh yang segar dan bugar.

Sekian saja Artikel dari saya mengenai Dampak Negatif Kebiasaan Begandang semoga bermanfaat dan menambah wawasan bagi anda semua pemirsa Sensasi-Sehat

Cara Tepat Penangan dan Mengatasi Mimisan dengan Cepat

Cara Tepat Penangan dan Mengatasi Mimisan dengan Cepat - Mimisan adalah pendarahan yang keluar dari hidung, Seringkah anda mengalami miimisan ini tentu perasaan yang dialami adalah rasa tidak enak dan rasa seram campur ngilu melihat darah yang keluar dari dalam hidung kita, dan yang paling membuat kita berabe adalah ketika mimisan terjadi di tempat umum, karena seperti yang kita ketahui bahwa sering kalin mimisan terjadi secara tidak terduga dan tanpa sebab yang begitu jelas, jadi pengatasian pendarahan lewat hidung ini perlu segera di obati.

Mimisan terjadi karena beberapa faktor seperti :

• Alergi, ya reaksi alergi terhadap sesuatu sehingga menyebabkan pembuluh kapiler terbuka yang akhirnya mengakibatkan darah keluar dari hidung.
• Kering dan Iritasi, adanya perubahan cuaca yang mengakibatkan hidung menjadi kering dan terjadi iritasi sehingga keluar lah darah.
• Flu, tak jarang orang yang sedang flu malah disertai dengan mimisan, ini terjadi akibat terlalu kerasnya mengeluarkan ingus sehingga ada bagian organ dalam hidung yang terluka.
• Tekanan darah naik, ketika darah naik seperti yang sering diderita ibu hamiljuga bisa menjadi faktor terjadinya mimisan.

Masih banyak sebenarnya yang menjadi faktor atau penyebab terjadinya mimisan yang belum saya cantumkan diatas, dan kini yang paling penting ialah bagaimana cara menangani dan mengatasi mimisan tersebut, untuk lebih jelasnya simak tipsnya dibawah ini.

Cara Tepat Penangan dan Mengatasi Mimisan dengan Cepat

ilustrasi orang terkena mimisan

1. Tenang.

Penangan pertama ketika kita terserang yang namanya mimisang ialah tenang. Banyak orang yang malah panik ketika melihat darah yang keluardari hidungnya namun sebenarnya tak harus kita terlalu panik atau cemas karena malah bisa menambah jumlah darah yang keluar.

2. Kompres.

Biasanya darah yang keluar dari dalam hidung tak henti-henti, nah solusinya ialah dengan mengkompress dengan air dingin atau es untuk mengurangi intensitas darah yang keluar.

3. Duduk.

Posisi yang harus dilakukan ketika terjadi mimisan ialah dengan duduk, maka posisi itu merupakan posisi dimana darah tidak mengalir ke hidung, dan jangan sekali-kali untuk terlentang karena itu malah mengalirkan darah menuju hidung.

4. Gunakan Daun Sirih.

Cara ini sangat ampuh dalam penangan dan mengatasi mimisan.

Caranya :

• Ambil daun sirih 2 lembar
• Cuci hingga bersih
• Gulung daunnya, lalu masukkan ke dalam hidung.

5. Rambut Jagung.

Tak banyak yang tahu bahwa rambut jagung bisa dimanfaatkan untuk pengobatan.

Caranya :

• Ambil rambut jagung 50 gram
• cuci hingga bersih, lalu rebus
• Lalu ambil airnya dan minum 2 kali sehari.

Lakukanlah 5 cara tersebut dengan begitu anda bisa melakukan penanganan yang paling tepat dan tercepat sekali, selamat mencoba.

Sekian saja tips dari saya mengenai Cara Tepat Penangan dan Mengatasi Mimisan dengan Cepat semoga bermanfaat dan menambah wawasan bagi anda semua pemirsa Sensasi-Sehat

Cara Alami Menghilangkan Bekas Cacar Air Dengan Mudah

Cara Alami Menghilangkan Bekas Cacar Air Dengan Mudah - Cacar air atau Varicella simplex adalah suatu penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus varicella-zoster, gejala cacar air biasanya dimulai dengan penderita akan merasa sedikit demam, pilek, cepat merasa lelah, lesu, dan lemah. Gejala-gejala ini khas untuk infeksi virus. namun sedikit berbeda dengan kasus yang lebih berat, bisa didapatkan nyeri sendi pada tulang, sakit kepala dan pusing. Beberapa hari kemudian timbullah kemerahan pada kulit yang berukuran kecil yang pertama kali ditemukan di sekitar dada dan perut atau punggung lalu diikuti timbul di anggota gerak dan wajah.

Penyakit ini konon pasti akan menyerang setiap orang, namun hanya akan terjadi satu kali sepanjang hidup, walaupun hanya sekali namun penyakit cacar air ini akan meninggalkan bekas pada kulit kita dan beberapa akan selalu tetap ada jika tidak dihilangkan, nah lalu cara seperti apakah yang paling ampuh untuk mengatasi bekas dari cacar air ini, untuk lebih jelasnya telah saya rangkum dibawah ini.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Cacar Air Dengan Mudah

1. Buah Bengkoang.

Anda pasti tahu apa itu bengkoang, dan telah banyak jadi prosuk kecantikan kulit, nah ternayat buah bengkoang sangat amouh untuk menghilangkan bekas penyakit yang satu ini.Caranya dengan menumbuh buah bengkoang ini hingga halus, lalu jadikanlah masker pada wajah yang masih ada bekas cacarnya. Tunggu hingga beberapa menit atau gunakan sebelum tidur dan bilas ketika bangun tidur.

2. Madu.

Madu sangat enak sekali rasanya, manis dan sangat lezat dan memiliki banyak sekali khasiat baik untuk kesehatan ataupun kecantikan, dan salah satunya bisa mengatasi masalah ini, caranya sangat-sangatlah mudah yakni dengan cara mengoleskan secara merata pada bagian kulit yang masih memiliki bekas cacar, gunakan secara rutim hingga terjadi perubahan.

3. Kulit Pisang.

Sering kali ketika kita makan pisang membuang dengan sembarang kulit pisangnya, bukan uruasan kebersihannya namun ternyata kulit pisang tersebut bisa kita manfaatkan, dan dengan cara yang sanagt mudah pula, yakni hanya tinggal mengoleskan bagian dalam kulit pisang, lakukan jangan hanya sekali tetapi rutin dan teraturlah untuk hasil yang lebih maksimal.

4. Jagung Muda.

Tak banyak yang tahu bahwa jagung sangat baik untuk kulit, caranya yakni dengan memarut jagung muda, dan hasil parutannya oleskan pada bagian kulit anda, lakukan beberapa kali dan lihat hasilnya.

Bagaimana ? mudah bukan semua bahan bisa anda dapatkan dengan mudah dan caranya pun bisa anda lakukan sendiri dirumah, selamat mencoba.

Sekian saja tips dari saya kali ini mengenai Cara Alami Menghilangkan Bekas Cacar Air Dengan Mudah  semoga bermanfaat bagi anda semua pemirsa setia Sensasi-Sehat.

Cara Ampuh Mengatasi Komedo Dengan Cepat dan Alami

Cara Ampuh Mengatasi Komedo Dengan Cepat dan Alami - Komedo merupakan bintik hitam atau putih pada kulit yang terdapat pada pori-pori wajah yang tidak terlapisi epitel. komedo pada bagian hidung sering anak remaja bilang sebagai hidung landak, tentu dengan adanya masalah ini penampilan kita akan sedikit terusak, dan bisa membuat kita tidak percaya diri jika harus berhadapan dengan orang, maka dari itu perlu penanganan yang cepat untuk mengatasi komedo ini.

ilustrasi wajah berkomedo

 Cara Ampuh Mengatasi Komedo Dengan Cepat dan Alami

1. Gunakan Pasta Gigi.

Fungsi Pasta gigi memang untuk membersihkan gigi dari segala kotoran ketika kita sedang menggosok gigi, namun untuk masalah komedo pun anda juga bisa menggunakannya untuk menghilangkan komedo pada wajah atau bagian hidung anda.

Caranya :

• Ambil Secuil Pasta gigi dan tuangkan pada jari telunjuk anda.
• Oleskan secara merata pada bagian kulut yang berkomedo.
• Diamkan beberapa menit sekitar 10-15 menit
• Bersihkan dengan air bersih

2. Gunakan Tomat.

Sudah tak aneh lagi jika tomat memang baik untuk kulit, banyak orang yang sudah lama menggunakan tomat sebagai masker alami, nah fungsinya ialah untuk mengencangkan kulit juga menghilangkan komedo pada wajah anda.

Caranya :

• Ambil satu buah timat merah.
• Belah Tomat tersebut.
• Gosokan atau oles-oles bagian dalam(biji) tomat tersebut pada bagian wajah anda.
• Diamkan beberapa saat hingga sedikit mengering diwajah.
• Bilas dengan air

3. Putih Telur.

Jika anda membuat kue biasanya bagian putih telur tidak akan digunakan, daripada dibuang lebih baik gunakan putih telur tadi untuk pengobatan komedo secara alami, karena sangat baik untuk mengencangkan kulit dan mengatasi komedo.

Caranya :

• Campur putih telur dengan satu sendok makan madu.
• Oleskan kebagian wajas secara merata layaknya maskeran.
• Diamkan 30 menit.
• Bilas dengan air.

4. Lidah Buaya. 

Seperti yang saya sudah jelaskan pada postingan lalu bahwa manfaat dari lidah buaya sangat baik untuk kecantikan kulit dan rambut, nah dalam masalah komedo pun lidah buaya sangatlah ampuh untuk mengatasinya.

Caranya :

• Belah Daun Lidah buaya.
• Oleskan bagian Gel pada wajah.
• Tunggu hingga mengering.
• Bilas dengan air.

5. ES Batu.

Kita menggunakan es batu hanya untuk tambahan minuman saja, padahal es batu juga dapat kita manfaatkan sebagai pengobatan alami mengatasi komedo .

Caranya:

• Ambil  ES batu secukupnya.
• Gosok atau oleskan es batu tersebut pada bagian wajah yang berkomedo.

Es Batu ini berfungsi untuk menutup pori-pori yang terbuka dan mengurangi minyak yang menjadi salah satu faktor timbulnya maslah komedo.

Nah kelima tips atau bahan diatas sudah sangat ampuh, jadi jika masih bisa dengan cara alami mengapa tidak kita gunakan saja.Selamat Mencoba.

Sekian saja tips saya kali ini mengenai Cara Ampuh Mengatasi Komedo Dengan Cepat dan Alami, semoga dapat bermanfaat bagi anda semua pemirsa Sensasi-Sehat.

5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia. Sepanjang hidup, jantung akan selalu berdetak mengiringi aktivitas manusia. Jika terdapat gangguan pada organ jantung, maka tubuh anda juga akan sakit. Bahkan, gangguan pada organ jantung juga sering menyebabkan kematian seseorang. Karena itulah, kita wajib untuk menjaga kesehatan jantung. Bagaimana caranya? Berikut akan saya sampaikan mengenai beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung.

1. Olahraga secara Teratur.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ilmuan, olahraga rutin setiap hari dapat menekan resiko penyakit jantung hingga sebesar 40%. Karena itulah, sesibuk apapun anda luangkan waktu untuk berolahraga. Olahraga yang paling sederhana adalah lari kecil. Lakukan kegiatan tersebut secara rutin setiap hari.

2. Menjaga Berat Badan Ideal.

Perlu anda ketahui, berat badan ideal tak hanya membuat tubuh anda enak dipandang namun juga membantu menekan resiko penyakit jantung dan penyakit berbahaya lainnya. Karena itulah, untuk menjaga kesehatan tubuh anda, usahakan agar tubuh anda berada pada berat yang ideal.

3. Menghindari Rokok. 

Sama seperti keterangan yang terdapat dibungkus rokok, kebiasaan merokok dapat menyebabkan penyakit jantung. Oleh karena itu, bagi anda yang memiliki kebiasaan merokok, usahakan untuk menghentikannya. Selain menyebabkan penyakit jantung, rokok juga berbahaya bagi organ tubuh kita lainnya.

4. Menghindari Stres. 

Stres merupakan tekanan yang biasa kita alami akibat memikirkan suatu masalah yang sulit untuk dipecahkan. Perlu anda ketahui, stres yang berlebihan akan beresiko menyebabkan penyakit jantung. Karena itulah, untuk menenangkan pikiran anda, gunakan waktu libur akhir pekan untuk berlibur. Hal ini penting untuk menghilangkan stres dan membuat pikiran kita menjadi segar kembali.

5. Rutin Memeriksakan Diri Ke Dokter. 

Untuk memastikan kondisi jantung anda dalam keadaan baik, rutinlah mengunjungi dokter spesialis jantung untuk berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan.

Demikian beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung anda. Semoga bermanfaat !

4 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan

4 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan - Lidah buaya atau dalam bahasa latin disebut Aloe barbadensis Milleer( Aloe Vera) ini  memang sudah dikenal sejak dulu memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk pengobatan dan juga kecantikan, dan seiring berkembangnya zaman dan teknologi lidah buaya kini sudah dijadikan bahan kosmetik untuk kecantikan, karena memang khasiatnya yang telah terbukti sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan tubuh.

gambar lidah buaya

Lidah buaya (aloe vera) kaya akan vitamin yakni mengandung semua jenis vitamin kecuali vitamin D saja, selain itu lidah buaya juga mengandung mineral yang diperlukan untuk fungsi enzim, saponin yang berfungsi sebagai anti mikroba dan 20 dari 22 jenis asam amino. Dalam penggunaannya untuk perawatan kulit, Aloe vera dapat menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, detoksifikasi kulit, penghapusan bekas luka dan tanda, mengurangi peradangan serta perbaikan dan peremajaan kulit. Sangat banyak sekali bukan manfaatnya, namun untuk lebih jelas simak manfaat lebih rincinya dibawah ini.

4 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan

1. Perawatan Rambut
Sudah sangat banyak orang yang tahu bahwa aloe vera sangat baik untuk kesehtan rambut, maka kita sangat sering melihat bahan aloe vera ini sebagai bahan pembuatan shampo. beberapa manfaat lidah buaya untuk rambut seperti dapat mempercepat pertumbuhan rambut, mengurangi munculnya ketombe, dan juga dapat menggantikan fungsi kondisioner dalam melembutkan rambut.
Caranya :

• Ambil 2 pelepah lidah buaya yang sudah dicuci.
• Belah daun lidah buaya tersebut.
• Gosokkan isinya pada kulit kepala yang telah dicuci (lakukan pada sore hari).
• Lalu balut rambut dengan kain 
• Bilas keesokan harinya.

2. Perawatan Kulit.
Setiap kulit memiliki type yang berbeda, maka sering kali penggunaan kosmetik selalu cocok-cocokan, jika tidak cocok malah efek samping yang didapat namun berbeda dengan lidah buaya, lidah buaya dikatakan memang cocok untuk semua jenis kulit karena dia memberikan supply oksigen ke sel yang bisa membangkitkan kekuatan dan menyehatkan kulit.
Caranya :

• Ambil sepotong lidah buaya dan ambil bagian gelnya saja.(jangan gunakan bagian lendir yang menempel pada kulitnya)
• Haluskan Gel ini karena masih dalam tekstur yang menggumpal.
• Oleskan pada rambut anda secara merata.
• Diamkan 1 jam lalu bilas dengan air bersih.

3. Pelembab Alami.
Pelembab apakah yang sering anda gunakan sekarang? baguskah untuk kulit anda, jika memang bagus apakah ketika tidak menggunakannya kulit tetap lembat ? saya pikir tidak, peembab kosmetik yang dijual dipasaran memang sangat banyak, namun selain harganya cukup mahal juga harus selalu digunakan, berbeda dengan lidah buaya, bahan alami yang satu ini bisa jadi pelembab alami buat anda karena akan membuat kulit menjadi tetap dingin dan tidak kekeringan. ini juga aman untuk kulit sensitif, kulit berjerawat. Bahkan lidah buaya akan membantu menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat. Perlu anda coba.

4. Pembersih Make Up.
Anda tentu sering menggunakan make up, mungkin setiap hari ketika akan berangkat kantor atau sebagian dari anak sekolah, dan anda pun tentu tahu bahwa setiap harinya anda perlu yang namanya membersihkan make up agar bahan kimia yang berada dalam wajah anda tersapu dari dalam pori-pori, tetapi banyak yang menggunakan pembersih make up dari bahan kimia juga yang memiliki kandungan zat kimia, nah oleh sebab itu alternative pembersih make up yang baik dan alami ialah dengan menggunakan lidah buaya.

Selain empat khasiat ini sebenarnya masih ada banyak namun keempat manfaat diatas sudah cukup mewakili kekayaan manfaat dari tanaman lidah buaya ini.
Sekian saja info dari saya mengenai 4 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan semoga bermanfaat dan dapat menambah lagi wawasan tentang dunia kecantikan alami bagi pemirsa setia Sensasi-Sehat.

5 Cara Alami Mengatasi Wajah Berminyak Dengan Cepat

5 Cara Alami Mengatasi Wajah Berminyak Dengan Cepat - Wajah merupakan bagian tubuh yang paling sering mendapatkan perawatan kecantikan, perawatan yang dilakukan dilakukan mulai dari perawatan sendiri dirumah hingga harus pergi ke salon. Memamng sangat penting bagi kita untuk merawat wajah apalagi bagi orang yang dituntut harus berhadapan dengan orang banyak, namun tak sedikit pula masalah-masalah yang timbul pada wajah kita, mulai dari jerawat, kusam, kekeringan, hingga yang akan kita bahas kali ini yakni wajah yang berminyak.

ilustrasi wajah berminyak

Wajah yang berminyak tentu sangat mengganggu penampilan kita, kita akan terlihat tidak segar dan tampak lelah, dan tentu akan menggangu percaya diri kita. Biasanya wajah yang berminyak memiliki ciri-ciri seperti  bagian lapisan kulit tanduk yang sering sekali terkelupas, kulit wajah memiliki elastisitas atau kelenturan kulit yang sangat tinggi, bagian wajah banyak terdapat komedo dan pori pori besar. nah untuk segera mengatasi masalah kulit wajah yang seperti ini maka coba ikuti tips-tips yang saya akan berikan dibawah ini.

5 Cara Alami Mengatasi Wajah Berminyak Dengan Cepat

1. Mentimun.

Bahan pilihan pertama  anda bisa menggunakan mentimun untuk mengatasi wajah berminyak ini, caranya sangatlah mudah siapkan satu buah mentimun dengan ukuran yang cukup besar, belah mentimun tersebut untuk bisa menjangkau bagian dalam mentimun, karena yang akan digunakan hanya bagian dalam(biji) saja, setelah itu gosokan kebagian wajah anda yang tentunya sudah bersih secara merata, diamkan sekitar 10 menit saja lalu bilas dengan air dingin.

2. Jeruk Nipis.

Anda pasti sangta mengenal buah yang satu ini, buah yang sering digunakan dalma masakan untuk menghilangkan bau amis ini sangat berkhasiat untuk mengatasi wajah yang berminyak, caranya hampir sama dengan cara diatas yakni dengan menggosokan bagian dalam jeruk ini ke wajah yang telah dibersihkan, diamkan beberapa menit agar sedikit menyerap kepori-pori kulit, setelah itu bilas dengan menggunakan air, akan sangat terasa efek segar dan akan menghilangkan minyak berlebih diwajah.

3. Seledri.

Kita tahu bahwa seledri sering digunakan sebagai bahan rempah, namun tahukah anda bahwa ternyata seledri mampu bermanfaat untuk  wajah kita, caranya dengan memotong kecil seldri untuk kemudian direbus, setelah cukup lama, ambil air rebusan tadi untuk didinginkan sebelum dioleskan kebagian wajah, biarkan hingga mengering diwajah dan lakukan secara rutin untuk hasil yang lebih optimal.

4. Jaga Asupan Makanan.

Jangan kira bahwa salah makan hanya akan berdampak pada pencernaan saja, tapi anda sebagian makanan yang dapat memicu untuk meproduksi minyak wajah secara berlebih, untuk itu kiranya anda dapat lebih selektif lagi memilih makanan yang tidak berdampak negatif untuk wajah anda seperti makanan kacang-kacangan dan makanan yang pedas.

5. Sering Cuci Muka.

Untuk Poin terakhir ini berkaitan dengan pola hidup atau kebiasaan, dimana untuk mengatasi dan mencegah wajah berminyak untuk melakukan pencucian wajah setelah aktivitas dan sebelum tidur.

Kelima cara diatas tentu sudah sangat efektif, dan anda juga tak perlu melakukan perawatan wajah yang mahal kesalon, cukup dengan menggunakan bahan dan cara alami saja anda sudah dapat memiliki wajah yang cerah dan berseri. 

Sekian saja tips dari saya kali ini mengenai 5 Cara Alami Mengatasi Wajah Berminyak Dengan Cepat semoga bermanfaat bagi anda semua pemirsa setia Sensasi-Sehat.

3 Tips Terbaik untuk Hidup Sehat Anda

Kesehatan merupakan prioritas utama bagi semua manusia karena dengan tubuh sehat, kita dapat menjalani kehidupan sehari-hari dengan nyaman dan sejahtera. Oleh karena itu, kita dituntut untuk merawat tubuh kita agar selalu dalam keadaan sehat sehingga keidupan akan berlangsung dengan normal. Bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh agar senantiasa dalam kondisi yang prima? Berikut akan saya berikan tips terbaik untuk hidup sehat anda.

1. Menjaga Pola Makan Sehat. 

Tubuh kita memerlukan energi yang cukup untuk tetap terjaga dalam kondisi yang prima. Karena itulah, pola makan yang anda terapkan harus tepat dan benar. Pola makan yang baik adalah 3 kali sehari teratur pada pagi, siang dan malam. Tak hanya sekedar makan, menu yang anda santap juga harus diperhatikan. Makanan yang masuk kedalam pencernaan anda harus mengandung karbohidrat, protein, vitamin dan mineral yang cukup. Kandungan itulah yang kemudian akan diserap oleh tubuh sehingga akan menghasilkan energi dan menjaga kekebalan tubuh anda. Karena itulah, anda harus memakan makanan yang mengandung kandungan tersebut. Dengan kata lain, kita dianjurkan untuk makan 4 sehat 5 sempurna, yaitu makanan yang terdiri atas sumber karbohidrat (nasi, singkong, roti), sayuran, lauk pauk, buah dan satu gelas susu.

2. Rutin Berolahraga. 

Olahraga sangat penting untuk membakar lemak jahat dalam tubuh sehingga tubuh akan selalu dalam keadaan sehat. Tak hanya itu, olahraga juga dapat bermanfaat untuk pembentukan otot dan menjaga kesehatan jantung. Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk rutin berolahraga setiap hari.

3. Membatasi konsumsi Makanan yang Berminyak, Berlemak, Tinggi Garam dan Tinggi Gula.

Jenis-jenis makanan seperti itu perlu anda hindari karena dapat menimbulkan penyakit yang berbahaya bagi tubuh. Makanan berminyak dapat meningkatkan kadar kolesterol tubuh sehingga tidak baik jika terlalu banyak dikonsumsi. Kemudian makanan berlemak menyebabkan penumpukan lemak dipelbuluh darah sehingga menghambat aliran darah. Lalu Makanan yang tinggi garam akan menyebabkan  tekanan darah tinggi dan makanan tinggi gula menyebabkan penyakit diabetes. Karena itulah, makanlah makanan sehat yang tidak dalam kategori diatas agar tubuh anda senantiasa berada dalam kondisi prima.

Itulah 3 tips terbaik untuk hidup Sehat anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat !

Resep Jamu Tradisional untuk Mengatasi Nyeri Haid

Resep Jamu Tradisional untuk Mengatasi Nyeri Haid - Dalam masa menstruasi, tak jarang seorang wanita akan mengalami nyeri pada bagian perut. Meski nyatanya hal ini sudah biasa dialami oleh wanita, namun tetap rasa nyeri ini akan mengganggu aktifitas mereka. Untuk mengatasi masalah tersebut, tak jarang diantara mereka yang membeli jamu yang belum terjamin kesehatannya. Jika dibiarkan terus menerus, tenttu akan menimbulkan efek yang buruk bagi tubuh. Nah, karena itulah disini saya hadir untuk memberi resep jamu tradisional yang dapat anda racik sendiri dirumah. Dengan meraciknya sendiri, anda sudah dapat menjamin kesehatan dan keamanannya. Bagaimana cara membuat resep jamu tradisional tersebut? berikut akan saya sampaikan ulasan mengenai resep jamu tradisional untuk mengatasi nyeri saat haid.

Untuk resep yang pertama, bahan yang perlu anda persiapkan adalah segumpal asam kawak sebesar ibu jari, 10 potong temulawak dan gula aren secukupnya. Ada dapat membeli ketiga bahan tersebut dipasar tradisional. Cara membuatnya sangatlah sederhana yakni merebus ketiga bahan tersebut bersama 2 gelas air putih kemudian menunggunya hingga mendidih. Jika sudah mendidih, biarkan sampai air berkurang hingga bersisa 1 gelas saja. kemudian angkat dan dinginkan. Saring ramuan tersebut lalu minumlah setiap pagi hari selama satu minggu menjelang tanggal menstruasi anda.

Kemudian, untuk resep yang berikutnya bahan yang perlu anda persiapkan 5 lembar daun sembung dan 1 genggam biji kedaung. Pertama-tama, sangrai biji kedaung hingga teksturnya menjadi kering dan keras. Jika sudah, haluskan biji tersebut dengan cara menumbuknya hingga teksturnya berubah menjadi halus. Masukkan serbuk biji tersebut bersama daun sembung kedalam 3 gelar air putih. Rebuslah hingga mendidih dan airnya berkurang setengahnya. Jika sudah, dinginkan kemudian saring agar daun dan airnya dapat terpisah. Minum ramuan ini ketika sedang mengalami nyeri haid hingga menyebabkan kram.

Demikianlah 2 resep tradisional yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri saat anda mengalami datang bulan. Dengan membuat resep sendiri, kini anda dapat lebih hemat dan yang terpenting adalah anda dapat menjamin keamanan jamu yang anda konsumsi. Selamat Mencoba !